12周健身锻炼是一款运动健身的app，12周健身锻炼，为您制订科学研究的健身训练计划，协助您减肥瘦身、减脂、减脂增肌，并提高本身体力，12周更改您的身型。手机软件在为您制订健身训练计划的另外还能为您出示一套与运动健身相配套的营养成分手册，让您的饮食搭配更为身心健康。
12周健身锻炼特色
运动健身，快速改变您的身材。85462的12周健身锻炼用户觉得12周健身锻炼好用，评分9.2，使用过12周健身锻炼认证用户“ 提刀称王、 45定格你微笑45仰望你的好、 别摸我、”等还下载了安卓记账软件等其他app应用。
12周健身锻炼功能
在短短的12周内改变身体，不需要任何设备。
Results将成为体重和力量训练的终极应用程序，减肥，增强肌肉，燃烧脂肪，提高耐力。
为你定制的12周的训练计划只需要体重，不需要其他设备——为你创造独特的健身水平！
免费应用翻译成12种语言，配套完整的营养指南，提供了很多有价值的健康饮食提示。
寻找快捷方便的力量训练，随时在家锻炼，不需要花哨的健身器材吗？你缺乏达到健康和健身目标的动力吗？Results应用程序可以解决这两个问题！高品质、易模仿的，将运动动作准确地展示给你看的高清体重练习视频，为增加肌力、改善肌张力和防止受伤的小贴士。
另外，在Runtastic社区分享身体变革的成果，意味着永远不会单独训练。
app功能:
【为你量身定制的计划】
只有你个人的体重才是12周的个性化力量训练计划。你的计划是根据你的个人健身水平制定的，获得最好的体型。
【完全的支持和动力】
Runtastic社区在全世界，由数百万志同道合的人组成，像你一样，他们想活跃，保持体型。不管你的目标是什么，我们都和你在一起！
【健康和营养指南】
获得一周一周的健康营养和生活方式的提示，可以获得终身利益。这是最大限度地提高身体变革效果的最佳方法。在这里不需要流行的减肥方法！
【120多个高清练习视频】
一步步在你的力量训练计划中指导你如何正确安全地做每一次体重练习的动作。
【独立锻炼】
追加力量训练，随时随地都可以训练！为什么？因为我们想在不需要昂贵的健身器材的前提下彻底改变身体。
使用说明:
新一代健身运动app，这款版本由XDA大神完美破解，欢迎下载。
12周健身锻炼用户评论评分
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