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还可以设定减肥目标，自我激励。
由于运动强度逐渐增加，不要忘记每三天休息一次来调整身体。
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-有很多锻炼方法。
-逐步提高运动强度。
胜利报告了体育的优势
手臂、臀部、腹部和腿部的锻炼有助于减去赘肉，形成体型。
动画和视频的实时指导，确保每次运动正确。
不需要设备，可以随时在家或其他地方锻炼。
捷报体育用户评论评分
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